HeyNap
HeyNaps appikon: ansiktet på en bebis som sover

Se när nästa tupplur kommer.

HeyNap planerar din bebis tupplurar och läggdags utifrån åldern och sömnen du loggar. Appen påminner dig före nästa tupplur, så att ni hinner varva ner i tid.

Hämta i App Store

Frågor

Hur planerar HeyNap tupplurarna?

Appen utgår från vad som är vanligt i din bebis ålder: hur länge bebisen orkar vara vaken, hur många tupplurar den tar och hur långa. När du loggar tupplurar och läggdags följer planen din bebis egen rytm, och den uppdateras under dagen utifrån det du loggar.

Vilken ålder är HeyNap för?

Från födseln till två år. Under två månader har bebisar ännu inget fast schema, så planen är bara vägledande: följ din bebis trötthetstecken.

Är HeyNap gratis?

Det är gratis att logga sömn, måltider, blöjor, hälsa och tillväxt. Planen, beräknade tupplurar, påminnelser, din statistik och de flesta ljud ingår i en prenumeration.

Är HeyNap medicinsk rådgivning?

Nej. HeyNap ger allmän vägledning om när din bebis kan vara redo att sova. Appen ställer inga diagnoser. Om du är orolig för din bebis sömn eller hälsa, prata med BVC eller en läkare.

Hämta HeyNap

Berätta din bebis ålder och vanliga tid för uppvaknande, så visar appen dagens plan.

Hämta i App Store

Gratis att ladda ned. Loggning är gratis; planen, påminnelser och statistik kräver en prenumeration.